飞机手提7kg超重的情况下，可以选择把行李里面的一些重点物品随身携带，剩下的进行托运，或者分给同行人员，帮忙携带。如果是单独出行，可以把超重的物品办理托运手续。
或者可以把自己暂时不是很需要的物品，放在机场专门寄存行李的地方进行寄存。如果手提行李超重无法携带乘坐飞机，因此在出行之前就需要估算好随身携带或托运行李的重量。
正常情况下飞机免费办理行李托运20公斤重量都不会超过的，如果是女性朋友，一般都是携带化妆品、衣服和鞋子等，男性朋友就会更简单，基本上就只有衣服和鞋子等。这些物品最主要的特点就是占据空间，但并不非常重，因此很少会出现超重的情况。
乘坐飞机航空公司对行李相关的要求如下：
1、乘坐飞机期间，携带行李标准尺寸是20×40×55cm，办理托运手续的标准尺寸是40×60×100cm。
2、如果乘客是乘坐国内航班，一般随身携带的行李总重量不可以超过5公斤。一旦超过规定的重量或者体积等，工作人员都会要求乘客办理托运手续。
3、如果是乘坐国际航班，随身携带的行李总重量不可以超过7公斤，选择乘坐美加航线的航班，每位乘客就只可以允许携带一件行李物品。
4、如果有购买婴儿票，就没有免费行李。